Выход из режима самоизоляции

Хронические больные должны продолжать соблюдать особые меры профилактики COVID-19 при выходе из режима самоизоляции

«Несмотря на снятие режима самоизоляции в ряде регионов, опасность заражения COVID-19 все ещё велика. Об этом свидетельствует сохранение масочного режима в субъектах России, – предостерегает  Сергей Шкитин, кандидат медицинских наук, эксперт Всероссийского союза страховщиков. – Существенным остается число ежедневно выявляемых новых случаев заражения COVID-19. Следует помнить, что хроническим больным нельзя забывать о плановом лечении своих хронических заболеваний, а в случае возникновения проблем с получением специализированной медицинской помощи – следует обращаться в свою страховую медицинскую организацию, где пациенту обязаны помочь в случае нарушения его прав».

Пациенты с хроническими заболеваниями, ослабляющими иммунитет, находятся в группе риска по заражению коронавирусной инфекцией. Также у них более высока вероятность развития осложнений при заболевании COVID-19 в сравнении с другими гражданами. Именно хроническим больным надо соблюдать дополнительные меры предосторожности и знать, какими осложнениями грозит заражение коронавирусом в зависимости от того или иного хронического заболевания.

Кто относится к «группе риска»?

Сердечно-сосудистой системы – опасность развития декомпенсированной сердечной недостаточности.

Дыхательной системы – опасность развития тяжелой пневмонии с острой дыхательной недостаточностью.

Эндокринной системы – опасность развития воспалительного процесса, что обусловливает более тяжелое течение инфекционных заболеваний с присоединением вторичной бактериальной микрофлоры и развитием осложнений.

Онкологическими заболеваниями – организм более воcприимчив к COVID-19 и увеличивает риск тяжелого течения вирусной инфекции.

Иммунодефицитными состояниями – организм может оказаться не в состоянии подавить возбудителя COVID-19.

Лежачие больные с хроническими заболеваниями – у больных может развиться гипостатическая пневмония и другие острые воспалительные заболевания дыхательной системы, что усугубит течение COVID-19 и увеличит вероятность развития вирусной пневмонии.

Больные с почечной недостаточностью – у больных может усугубиться течение почечной, печеночной, дыхательной недостаточности и другие заболевания и осложнения. Кроме того, больные, находящиеся на гемодиализе, являются иммунокомпрометированными, то есть с пониженным иммунитетом.

Врачи выражают осторожный оптимизм относительно выхода из режима самоизоляции. Они подчеркивают, что постепенное снятие ограничений должно сопровождаться строгим соблюдением мер предосторожности. Специалисты отмечают, что важно сохранять социальную дистанцию, носить маски и регулярно мыть руки, чтобы минимизировать риск распространения инфекции.

Медики также акцентируют внимание на необходимости вакцинации, которая остается ключевым инструментом в борьбе с вирусом. По их мнению, важно продолжать информировать население о симптомах заболевания и необходимости обращения за медицинской помощью при их появлении. Врачи призывают к ответственности и осознанности, чтобы избежать новой волны заболеваемости и обеспечить безопасность как для себя, так и для окружающих.

Выход из режима самоизоляции! Совет от Доктора Шишонина

Общие рекомендации

1. Использовать защитные маски и перчатки при выходе из дома и возможных контактах с людьми;
2. Избегать массовых скоплений людей;
3. Использовать отдельную посуду и избегать употребления пищи на улице;
4. Оставлять верхнюю одежду и обувь в коридоре. Дезинфицировать принесенные с улицы вещи;
5. Проводить ежедневную влажную уборку, проветривать и кварцевать помещение;
6. Если в доме проживают люди с симптомами ОРВИ, нужно минимизировать контакты, проветривать и кварцевать помещение 2 – 3 раза в день;
7. Соблюдать периодичность диспансерного наблюдения у лечащего врача и следовать его рекомендациям

После длительного периода самоизоляции мнения людей о выходе из этого режима разделились. Многие испытывают радость и облегчение, мечтая о встречах с друзьями и возвращении к привычной жизни. Они с нетерпением ждут возможности посетить кафе, театры и другие общественные места, где можно насладиться общением и атмосферой. Однако есть и те, кто чувствует тревогу. Для них выход из самоизоляции ассоциируется с риском заражения и необходимостью адаптироваться к новым условиям. Некоторые предпочитают оставаться осторожными, продолжая соблюдать меры предосторожности. В социальных сетях активно обсуждаются плюсы и минусы, а также личные истории о том, как каждый справляется с изменениями. В целом, выход из режима самоизоляции стал важной темой для обсуждения, отражающей разнообразие чувств и мнений в обществе.

Рекомендации по группам риска

Сердечно-сосудистой системы:

1. Проводить регулярные занятия гимнастикой;
2. Контролировать артериальное давление и пульс 2 – 4 раза в день.

Дыхательной системы:

1. Исключить контакт с домашними животными;
2. Избегать применения дезинфицирующих средств с резкими запахами.

Эндокринной системы:

1. Контролировать уровень сахара в крови с периодичностью, рекомендованной лечащим врачом.

Онкологическими заболеваниями:

1. Соблюдение сроков плановых госпитализаций.

Иммунодефицитными состояниями:

1. Принимать назначенные лечащим врачом антиретровирусные препараты при ВИЧ-инфекции.

Для лежачих больных с хроническими заболеваниями:

1. Обеспечить надлежащий уход пациентов (обтирание, перевороты туловища и конечностей);
2. Делать гимнастику для лежачих больных, назначенную лечащим врачом.

Для больных с почечной недостаточностью:

1. Если пациент постоянно нуждается в гемодиализе, проконсультироваться с лечащим врачом о необходимости регулярного проведения гемодиализа.

Важно! В случае прогрессирования хронических заболеваний и развития осложнений, а также в случае появления признаков простудного заболевания – вызовите участкового врача на дом, а при необходимости оказания экстренной помощи – скорую медицинскую помощь. Граждане, застрахованные по ОМС, имеют право на получение медицинской помощи на дому.

Выход из режима самоизоляции

Вопрос-ответ

Что такое режим самоизоляции?

Самоизоляция — комплекс ограничительных мер по самостоятельной изоляции населения или отдельных лиц в целях предотвращения распространения инфекционного заболевания. Получила широкое распространение во время пандемии COVID-19. В России — с марта.

Самое главное – правильно выйти из режима самоизоляции

Что будет, если нарушить режим самоизоляции?

За нарушение карантина предусмотрены штрафы: от 15 до 40 тыс. рублей для граждан, для должностных лиц и ИП – от 50 до 150 тыс. рублей, для юрлиц – от 200 до 500 тыс. рублей.

Что такое режим изоляции?

Режим изоляции временно скрывает все слои, кроме выбранного слоя или группы слоёв. Это позволяет сосредоточиться на редактировании выделенной области, не отвлекаясь ни на что другое.

Что делать, если кто-то самоизолируется?

Будьте последовательны: регулярно старайтесь оказывать поддержку, не будучи слишком навязчивыми. Последовательность может утешить и побудить ребёнка раскрыться, когда он будет готов. Участвуйте в общих занятиях: предлагайте ему занятия, которые ему нравятся, чтобы проводить время вместе.

Советы

СОВЕТ №1

Постепенно возвращайтесь к обычной жизни. Начните с коротких прогулок на свежем воздухе или встреч с близкими, чтобы не перегружать себя сразу после самоизоляции.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на свое психоэмоциональное состояние. Практикуйте техники релаксации, такие как медитация или йога, чтобы справиться с возможным стрессом и тревогой.

СОВЕТ №3

Поддерживайте социальные связи. Воспользуйтесь возможностью встретиться с друзьями и семьей, чтобы восстановить социальные контакты и обсудить пережитый опыт.

СОВЕТ №4

Следите за своим здоровьем. Регулярно занимайтесь физической активностью и правильно питайтесь, чтобы укрепить иммунитет и улучшить общее самочувствие после самоизоляции.