Содержание
Времена, когда вирусный гепатит С был полностью неизлечим, ушли в прошлое. В настоящее время эта болезнь успешно лечится противовирусными лекарственными препаратами. Терапия занимает всего 12 дней, реже — 24 дня. Полностью, без малейшей угрозы рецидива, выздоравливает 97 пациентов из 100.
Но ни одно лекарство не произведет ожидаемого эффекта, если пациент ведет неправильный образ жизни при гепатите С: перегружает печень тяжелыми веществами и игнорирует время приема лекарства. Во время борьбы с ВГС больной должен уделять должное внимание следующим нюансам:
- Составлению подробного распорядка дня
- Соблюдению особой диеты
- Отказу от вредных привычек
- Нормам медикаментозного лечения
Рассмотрим подробнее все эти составляющие образа жизни при гепатите С в статье.
Распорядок дня
Прежде чем начать лечение противовирусными препаратами, пациент должен составить четкий распорядок дня. В него входят:
- Часы сна и бодрствования. При ВГС больной должен высыпаться и избегать переутомления. Вставать необходимо в одно и то же время каждый день
- Расписание приемов пищи. Есть при вирусном воспалении печени необходимо не менее 5 раз в сутки
- Время приема лекарств. Принимать ПППД и другие медикаменты рекомендуется ежедневно в строго отведенное время
- Часы умственной и физической активности и отдыха пациента. Во время лечения не следует переутруждаться и переутомляться
Составленному распорядку дня пациент должен следовать в течение всего периода борьбы с гепатитом С.
Врачи подчеркивают, что образ жизни при гепатите С играет ключевую роль в управлении заболеванием и поддержании здоровья пациента. Специалисты рекомендуют придерживаться сбалансированной диеты, богатой фруктами, овощами и цельными злаками, что способствует улучшению функции печени. Ограничение потребления алкоголя и отказ от наркотиков также являются важными аспектами, так как эти вещества могут усугубить состояние печени. Регулярные физические нагрузки помогают поддерживать нормальный вес и улучшают общее самочувствие. Врачи также акцентируют внимание на необходимости регулярных медицинских обследований и соблюдения назначенной терапии, что позволяет контролировать вирус и предотвращать осложнения. Психологическая поддержка и избегание стрессов также важны для улучшения качества жизни пациентов с гепатитом С.
Диета (стол № 5)
Для успешной терапии огромную роль играет диета пациента (стол №5). При постановке диагноза вирусный гепатит С необходимо отказаться от фаст-фуда, жирной и тяжелой пищи, полуфабрикатов и консервов. Полный список запрещенных и разрешенных продуктов предоставлен в таблице ниже:
| Можно есть | Запрещено |
| Диетическое белое мясо (курица, кролик), котлеты на пару | Красное мясо и жирную птицу, копчености, консервированные продукты, сало, бекон |
| Нежирную рыбу | Все виды жирной рыбы |
| Обезжиренную молочную продукцию (молоко, творог) | Жирные молочные продукты (особенно — сметана и сливки) |
| Овощные супы, каши на молоко или на воде | Любые мясные бульоны |
| Свежие лесные ягоды, сладкие фрукты | Цитрусовые, орехи |
| Черный хлеб, сухари | Белый хлеб, выпечка, торты, пирожные, сдоба |
| Варенье, натуральный мед, зефир, пастилу | Шоколад, жирный крем, конфеты |
| Компот, чистую воду, слабый чай | Газированные напитки, квас, крепкий чай, кофе, молочные коктейли |
| Свежие овощи и овощное рагу | Бобовые, кислая зелень, квашенные овощи, соленья |
| Небольшое количество соли | Пряные и острые приправы в любом количестве |
Порции не должны быть большими, но и чувства голода больной испытывать не должен.
Отказ от вредных привычек
Для успешной терапии гепатита С пациенту очень важно отказаться от вредных привычек. Но можно ли курить при гепатите С? В частности, придется забыть об употреблении табачной и алкогольной продукции. Никотиновые смолы, выделяющиеся в процессе курения, перегружают печень и нивелируют воздействие на патоген Софосбувира. Аналогичное действие производит на организм пациента алкоголь.
Важно учесть, что бросать курить и употреблять алкогольные напитки следует до начала терапии противовирусными препаратами. В противном случае терапия не окажет ожидаемого действия. Поэтому следует начать менять образ жизни уже при постановке диагноза.
Читайте также:
Если больной не может справиться со своими вредными привычками самостоятельно, ему следует обратиться к врачу.
Люди, живущие с гепатитом С, часто делятся своим опытом, подчеркивая важность изменения образа жизни. Многие отмечают, что правильное питание играет ключевую роль в поддержании здоровья печени. Они рекомендуют избегать жирной и жареной пищи, отдавая предпочтение свежим фруктам, овощам и нежирным белкам. Физическая активность также становится важной частью их жизни: регулярные прогулки и занятия спортом помогают улучшить общее самочувствие и укрепить иммунную систему.
Кроме того, многие говорят о необходимости отказа от алкоголя и курения, так как эти привычки могут усугубить состояние печени. Психологическая поддержка и общение с другими людьми, столкнувшимися с этой проблемой, также оказываются полезными. Они помогают справиться с эмоциональными трудностями и находить мотивацию для соблюдения рекомендаций врачей. В целом, изменения в образе жизни становятся не только способом улучшить здоровье, но и возможностью переосмыслить свои приоритеты и ценности.
Медикаментозное лечение
Большинство современных гепатологов предпочитает лечение противовирусными препаратами. Эта терапия является неотъемлемой частью образа жизни при гепатите С.
Во-первых, следует сразу же исключить самолечение. В случае применения ПППД оно недопустимо, так как это сильнодействующие лекарства. Следует своевременно проконсультироваться у гепатолога и пройти все сопутствующие обследования для определения стадии и генотипа болезни.
В каждой таблетке ПППД обычно содержится рекомендованная доза лекарственного вещества. Таким образом, если лечащий врач не определил другой дозировки для пациента, достаточно пить по 1 драже в день. Таблетка не размельчается, проглатывается полностью. Для лучшей усвояемости лекарство рекомендуется запивать водой. Принимать ПППД лучше не на голодный желудок, а во время или после приема пищи.
Другие особенности образа жизни при гепатите С
Помимо всех вышеперечисленных, есть и другие нюансы, включающиеся в образ жизни при гепатите С. Таковыми являются:
- Защищенный половой контакт. Вероятность заражения ВГС половым путем чрезвычайно мала, однако мизерный риск, все-таки, есть
- Соблюдение личной гигиены, использование исключительно личных бритвенных станков и зубных щеток с целью безопасности окружающих
- Регулярное посещение лечащего врача и дополнительная диагностика. Это необходимо для мониторинга эффективности текущей терапии
- Осторожность инфицированных родителей при уходе за новорожденными детьми
Не забывайте о пеших прогулках. Неспешная прогулка в вечернее время улучшает качество сна и способствует пищеварению, что немаловажно при лечении гепатита С.
Вопрос-ответ
Можно ли физические нагрузки при гепатите C?
При гепатите С не рекомендованы тяжелые физические нагрузки. Стоит исключить контактные и травматичные виды спорта, например: хоккей, футбол, борьбу, бокс, так как для увеличенной печени любая травма чревата разрывом.
-
Читайте также:
Где нельзя работать с гепатитом С?
Наличие гепатита С не является противопоказанием ни для работы, ни для оказания медицинской помощи. Единственно, если у них уже развит цирроз, то они получают инвалидность или на облегченную работу. Нельзя заниматься тяжелым физическим трудом, иметь дело с токсичными веществами.
Как гепатит С влияет на жизнь?
На фоне хронической формы гепатита С печень постепенно разрушается. Этот процесс может занять десятилетия и в результате привести к циррозу или раку печени, печёночной недостаточности и смерти.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим питанием. Включите в рацион больше свежих овощей, фруктов и цельнозерновых продуктов. Избегайте жирной, жареной и обработанной пищи, так как она может усугубить состояние печени.
СОВЕТ №2
Регулярно проходите медицинские обследования. Посещайте врача для контроля состояния печени и корректировки лечения. Это поможет избежать осложнений и улучшить качество жизни.
СОВЕТ №3
Избегайте алкоголя и наркотиков. Употребление алкоголя может значительно ухудшить состояние печени, поэтому важно полностью исключить его из своей жизни. Также избегайте использования наркотиков, которые могут повредить печень.
СОВЕТ №4
Занимайтесь физической активностью. Умеренные физические нагрузки, такие как прогулки или занятия спортом, помогут поддерживать здоровье и улучшить общее самочувствие. Однако перед началом любых тренировок проконсультируйтесь с врачом.
Загрузка...
