4 вопроса безопасности летом, о которых нужно знать, если у вас гепатит С

Печень, борющаяся с гепатитом С, более уязвима, чем печень, не обремененная болезнью. Гепатит С — это вирус, который постоянно атакует клетки печени, вызывая воспаление и повреждение. У вашей печени много функций, одна из которых — фильтрация токсинов из кровотока. У человека с гепатитом С, скорее всего, печень имеет некоторые поврежденные участки, что может вызвать накопление токсинов. Кроме того, в печени с некоторыми поврежденными участками (фиброз или цирроз ) кровоток по всему органу будет снижен. Оба эти препятствия означают, что людям с гепатитом С необходимо быть более бдительными в отношении того, как их деятельность и окружающая среда влияют на их здоровье.

Людям с гепатитом С настоятельно рекомендуется знать об этих четырех распространенных летних проблемах, которые могут создать проблемы с безопасностью.

1. Бассейны

Нет ничего лучше, чем освежиться, прыгнув в бассейн летом. Однако неоднократное воздействие воды из бассейна может поставить под угрозу безопасность печени. Неочищенная вода в бассейне является потенциальной питательной средой для бактерий, вирусов, простейших и грибков, которые могут нанести больший вред человеку, больному гепатитом С. С другой стороны, бассейн, обработанный химическими веществами (хлором или бромом), значительно снижает количество бактерий и вирусов, но подвергает пловца воздействию химических веществ, что приводит к токсичности для печени.

Эксперты советуют избегать неочищенной воды в бассейне и считают, что химикаты для бассейна допустимы, если их количество не чрезмерно. Если рядом с бассейном вы чувствуете большое выделение химических паров, то лучше не погружайтесь в него. 

Летний период приносит радость, но для людей с гепатитом С важно помнить о некоторых аспектах безопасности. Во-первых, врачи рекомендуют избегать чрезмерного солнечного воздействия, так как это может усугубить состояние печени. Во-вторых, необходимо следить за гигиеной при посещении общественных мест, таких как пляжи и бассейны, чтобы минимизировать риск инфекций. Третий важный момент — это употребление безопасной пищи и воды, особенно в жаркую погоду, чтобы избежать пищевых отравлений. Наконец, врачи подчеркивают важность регулярного контроля состояния здоровья и соблюдения назначенного лечения, чтобы предотвратить осложнения. Заботясь о себе, пациенты могут наслаждаться летом с минимальными рисками.

Что нужно знать всем о гепатите?

2. Фоточувствительность

Многие лекарства могут повысить чувствительность человека к солнечному свету. Этот распространенный побочный эффект лекарств, также известный как фоточувствительность, вызывает у людей легкие и быстрые ожоги, крапивницу, сыпь или другие кожные высыпания. 

В частности, известно, что рибавирин, часто используемый при терапии от гепатита С, вызывает фоточувствительность. У особо чувствительных людей светочувствительная реакция может быть вызвана непрямым воздействием солнечных лучей, например, светом, отраженным от тротуара.

5 советов помогут защититься от светочувствительности:

1. Избегайте пребывания на солнце в жаркий день (с 10:00 до 16:00).
2. Используйте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF не менее 15, а лучше 30, который защищает как от лучей UVA, так и от UVB.
3. Используйте солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на солнце и наносите повторно после купания или чрезмерного потоотделения.
4. Носите защитную одежду, такую ​​как широкополые шляпы, солнцезащитные очки и солнцезащитную одежду, например, плотные рубашки и брюки с длинными рукавами, или одежду с высоким рейтингом SPF.
5. Подумайте о том, чтобы добавить в свой летний распорядок дня  витамины для волос, кожи и ногтей, которые содержат мощные антиоксидантные витамины C и E, а также минерал селен, которые помогают защитить вашу кожу от вредного воздействия ультрафиолетовых лучей.

Лето — это время отдыха и активного времяпрепровождения, но для людей с гепатитом С важно помнить о мерах безопасности. Многие обсуждают, как избежать заражения в общественных местах, особенно в бассейнах и на пляжах. Люди советуют избегать контакта с открытыми ранами и использовать индивидуальные средства гигиены. Также стоит обратить внимание на защиту от солнечных ожогов, так как некоторые препараты могут повышать чувствительность кожи. Важно помнить о безопасном питании: свежие фрукты и овощи следует тщательно мыть, чтобы избежать инфекций. Наконец, обсуждают необходимость регулярных медицинских обследований, чтобы контролировать состояние здоровья и предотвратить осложнения. Забота о себе и соблюдение простых правил помогут наслаждаться летом без лишних переживаний.

Как узнать, есть ли у вас гепатит С?

3. Плавание в соленой воде

Отдых на море — любимое занятие летом, но люди с гепатитом С должны осознавать, какую опасность это может для них представлять. В любой момент в морской воде могут присутствовать химические вещества, бактерии и другие загрязнители. Некоторые пляжные зоны регулярно проверяют воду на наличие сточных вод и бактерий и тщательно предупреждают пловцов о загрязнении воды; другие менее тщательны.

Одним из патогенов, который особенно вреден для людей с гепатитом С и который часто встречается в соленой воде в летние месяцы, является Вибрио вульнификус (Vibrio Vulnificus). Для выживания этой бактерии требуется соль. Это бактериальный микроорганизм, принадлежащий к тому же семейству, что и холера. Если V. Vulnificus попадет в кровоток человека с запущенной стадией гепатита С, последствия могут быть ужасными. Если предположить, что плавание в соленой воде не включает в себя питье воды, загрязняющие вещества в море могут быть вредными, если у вас открытая рана.

Хотя кровоточащий порез или царапина являются очевидным повреждением кожи, есть и другие, которые могут подвергнуть риску человека с гепатитом С, например:

• Новая татуировка или пирсинг, которые не зажили полностью.
• Поцарапанный открытый укус насекомого
• Порез бумаги или заусенец
• Любая поврежденная кожа – часто встречается при экземе или сухости рук.

Лица с гепатитом С, которые собираются купаться в море, должны знать об этом риске. Если замечен разрыв кожи, специалисты советуют сразу промыть ее пресной водой и избегать последующего купания в соленой воде.

4. Перегрев

Лето, кажется, становится все жарче и жарче, подвергая все больше людей риску развития тепловых заболеваний. Хотя тело обычно охлаждается за счет потоотделения, в очень жаркую погоду (особенно если она влажная) потоотделения может быть недостаточно. Если температура вашего тела поднимется слишком высоко, у вас может развиться тепловая болезнь.

Выделяют три стадии тепловой болезни:

• тепловые судороги
• выделение тепла
• тепловой удар

Тепловые судороги — это кратковременные болезненные мышечные судороги в ногах, руках или животе, которые могут возникнуть во время или после интенсивных физических упражнений в сильную жару.

Более тяжелая тепловая болезнь — это тепловое истощение, которое может включать симптомы повышенной жажды, слабости, обмороков, мышечных спазмов, тошноты, головной боли, раздражительности и липкости кожи. Если не лечить, тепловое истощение может привести к тепловому удару — опасному и потенциально смертельному состоянию.

Тепловой удар вызывает повреждение печени или печеночный шок, поскольку он уменьшает кровоснабжение печени.

При подозрении на перегрев специалисты советуют перейти в прохладное кондиционированное помещение, снять лишнюю одежду, пить прохладные жидкости с электролитами и охлаждать тело влажной тканью или холодной водой. Если вы не можете пить или остыть, необходимо внутривенное введение жидкости и поездка в отделение неотложной помощи.

Соблюдайте все меры предосторожности и проводите летнее время в удовольствие!

Гепатит С: Врач-инфекционист отвечает на главные вопросы

Вопрос-ответ

Как обезопасить себя от гепатита С?

Чтобы обезопасить себя от гепатита С, следует избегать контакта с кровью инфицированных людей, использовать индивидуальные средства личной гигиены (например, бритвы и зубные щетки), а также соблюдать осторожность при проведении медицинских процедур и татуировок. Вакцины против гепатита С пока не существует, поэтому важно также проходить регулярные медицинские обследования и тестирование, особенно если вы находитесь в группе риска.

Каковы меры предосторожности при гепатите С?

Советы по профилактике. Лучший способ профилактики гепатита С — избегать действий, способствующих распространению заболевания, в том числе: совместного использования игл, шприцев и другого оборудования для приема наркотиков, ненадлежащего или антисанитарного обращения в медицинских учреждениях, сексуальной активности с лицом, инфицированным вирусом гепатита С.

Каковы три факта о гепатите?

Гепатит — это воспаление печени. Заболевание может быть хроническим или острым. Вирусы гепатита — наиболее частая причина заражения гепатитом, но алкоголь, наркотики и аутоиммунные заболевания также могут вызывать гепатит.

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед поездкой на отдых. Он поможет вам оценить риски и даст рекомендации по профилактике, включая возможные прививки и медикаменты.

СОВЕТ №2

Избегайте употребления неочищенной воды и пищи в местах с низкими стандартами гигиены. Пейте только бутилированную воду и выбирайте рестораны с хорошими отзывами.

СОВЕТ №3

Защищайте себя от укусов насекомых, особенно в тропических регионах. Используйте репелленты и носите одежду с длинными рукавами, чтобы снизить риск заражения другими инфекциями.

СОВЕТ №4

Регулярно проверяйте уровень своего здоровья и следите за симптомами. Если вы заметили изменения в самочувствии, немедленно обращайтесь к врачу для получения помощи.