Для пациентов с гепатитом С, жировой болезнью печени, циррозом или другими заболеваниями печени особенно важно следить за её состоянием. Может ли контроль веса улучшить показатели печени? Расскажем в эксклюзивном материале.
Печень — орган, который выполняет жизненно важные метаболические функции. Она превращает питательные вещества из пищи, которую мы едим, в вещества, которые мы можем использовать. Она также хранит эти вещества и при необходимости снабжает ими клетки. Когда молекулы жира накапливаются внутри клеток печени, это приводит к воспалению печени, повреждению её тканей и жировой болезни печени.
Жировая болезнь печени может быть хроническим заболеванием и не проявляться в течение многих лет или обостриться и привести к циррозу. Это состояние часто необратимо, а также связано с повышенным риском развития рака печени. Некоторые люди могут чувствовать усталость или боль в верхней правой части живота, но для большинства ожирение печени может быть обнаружено только когда обычный анализ крови показывает повышенный уровень ферментов печени.
Раньше это заболевание наблюдалось в первую очередь у тех, кто злоупотребляет алкоголем, но теперь ситуация меняется. Сегодня каждый третий взрослый человек имеет избыточный вес. Такое увеличение скорости набора веса вызывает особую озабоченность, поскольку исследователи обнаружили, что люди с ожирением и избыточным весом чаще страдают от неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП).
Разумеется, перед началом любой программы по снижению веса настоятельно рекомендуется поговорить со специалистом (гепатологом, гастроэнтерологом или инфекционистом) и совместно составить персональную программу питания.
Ваша печень выполняет жизненно важную функцию. Помогите ей оставаться «в форме», поддерживая здоровый вес, диету и образ жизни, чтобы она могла выполнять свою важную метаболическую функцию в течение долгих лет.
Врачи отмечают, что избыточный вес оказывает значительное влияние на здоровье печени. Избыточная масса тела может привести к накоплению жира в печени, что в свою очередь вызывает неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП). Это состояние может прогрессировать до более серьезных заболеваний, таких как стеатогепатит, фиброз и цирроз. Специалисты подчеркивают, что даже небольшое снижение веса может существенно улучшить состояние печени и снизить риск развития осложнений. Правильное питание и регулярная физическая активность играют ключевую роль в поддержании нормального веса и, соответственно, здоровья печени. Врачи рекомендуют следить за своим весом и регулярно проходить медицинские обследования для раннего выявления возможных проблем.
Многие люди осознают, что избыточный вес может негативно сказаться на общем состоянии здоровья, но не все понимают, как именно он влияет на печень. Избыточная масса тела часто приводит к накоплению жира в печени, что может вызвать неалкогольную жировую болезнь печени (НАЖБП). Это состояние, в свою очередь, может прогрессировать до воспаления, фиброза и даже цирроза.
Специалисты подчеркивают важность поддержания здорового веса для предотвращения этих заболеваний. Правильное питание и регулярная физическая активность помогают снизить риск развития проблем с печенью. Люди, следящие за своим весом, отмечают улучшение самочувствия и повышение уровня энергии. Кроме того, снижение веса может способствовать улучшению функции печени и снижению уровня ферментов, что является положительным знаком для здоровья. Таким образом, забота о своем весе — это не только вопрос эстетики, но и важный аспект поддержания здоровья печени.
Вопрос-ответ
Как лишний вес влияет на печень?
Как связаны печень и лишний вес? При повышении массы тела нарушается баланс поступления, выработки и «сжигания» питательных веществ. В печени, например, может нарушаться баланс между количеством поступающих жирных кислот, их выработкой и «сжиганием». Это приводит к появлению жировых капель в клетках печени.
Влияет ли вес на печень?
Стеатоз печени, связанный с метаболической дисфункцией (СТП), — это состояние, при котором жир накапливается в печени из-за избыточной массы тела, повышенного уровня сахара в крови, повышенного уровня холестерина или артериальной гипертензии. Ранее это заболевание называлось неалкогольной жировой болезнью печени. Ожирение, вероятно, является наиболее частой причиной этого заболевания.
Как резкое похудение влияет на печень?
Резкое похудение приведет к развитию стеатоза, стеатогепатита, ускорению процессов фиброзирования печеночной ткани. Снижение массы тела у лиц с ожирением и неалкогольной жировой болезнью печени на 10% значительно улучшит значения АсАТ, АлАТ и других печеночных ферментов, а также гистологические показатели.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за своим весом и старайтесь поддерживать его в пределах нормы. Избыточный вес может привести к накоплению жира в печени, что увеличивает риск развития неалкогольной жировой болезни печени. Регулярные физические нагрузки и сбалансированное питание помогут вам контролировать вес.
Читайте также:
СОВЕТ №2
Включите в свой рацион больше продуктов, богатых антиоксидантами, таких как фрукты и овощи. Они помогают защитить печень от повреждений и поддерживают ее здоровье. Особенно полезны такие продукты, как брокколи, шпинат, ягоды и цитрусовые.
СОВЕТ №3
Избегайте чрезмерного потребления алкоголя. Алкоголь может негативно сказаться на здоровье печени, особенно если у вас уже есть проблемы с весом. Если вы употребляете алкоголь, делайте это умеренно и старайтесь выбирать менее вредные варианты.
СОВЕТ №4
Регулярно проходите медицинские обследования, чтобы контролировать состояние печени. Анализы крови и УЗИ помогут выявить возможные проблемы на ранних стадиях, что позволит предпринять необходимые меры для их устранения.
Загрузка...
