Неалкогольная жировая болезнь печени

Неалкогольная болезнь печени, часто называемая НАЖБП. Это заболевание печени, которое развивается у людей, не употребляющих алкоголь. При НАЖБП в печени накапливается слишком много жира. Чаще всего это наблюдается у людей с избыточным весом или ожирением.

НАЖБП становится все более распространенной во всем мире, поскольку число людей с ожирением растет. Это наиболее распространенная форма хронического заболевания печени, от которой страдают около 25% населения мира.

У некоторых людей с НАЖБП может развиться неалкогольный стеатогепатит, также называемый НАСГ. Это серьезная форма жирового заболевания печени, при которой печень опухает и повреждается из-за жировых отложений в печени. НАСГ может ухудшиться и привести к серьезному рубцеванию печени, называемому циррозом, и даже к раку печени. Этот ущерб подобен ущербу, вызванному злоупотреблением алкоголем.

Симптомы

Неалкогольная болезнь печени часто не имеет симптомов. Когда заболевания прогрессирует симптомы могут включать в себя:

• Усталость.
• Плохое самочувствие или недомогание.
• Боль или дискомфорт в верхней правой части живота.

Возможные симптомы НАСГ и цирроза печени или тяжелых рубцов включают:

• Зуд.
• Вздутие живота, также называемое асцитом.
• Одышка.
• Отечность ног.
• Паучьи кровеносные сосуды на поверхности кожи.
• Увеличенная селезенка.
• Пожелтение кожи и глаз (желтуха).

Врачи отмечают, что неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) становится все более распространенной проблемой в современном обществе. По их мнению, основными факторами риска являются ожирение, диабет и неправильное питание. Специалисты подчеркивают, что заболевание может протекать бессимптомно, что затрудняет его раннюю диагностику. Врачи рекомендуют регулярные обследования, особенно для людей с предрасположенностью к метаболическим расстройствам. Они также акцентируют внимание на важности изменения образа жизни: сбалансированное питание и физическая активность могут значительно замедлить прогрессирование болезни. Профилактика и раннее вмешательство играют ключевую роль в управлении НАЖБП и предотвращении серьезных осложнений.

Неалкогольная жировая болезнь печени

Причины неалкогольной болезни печени

НАЖБП и НАСГ связаны со следующим:

• Генетика.
• Избыточный вес или ожирение.
• Инсулинорезистентность, которая возникает, когда ваши клетки не поглощают сахар в ответ на гормон инсулин.
• Диабет 2 типа, иногда называемый высоким уровнем сахара в крови или гипергликемией.
• Высокий уровень жиров, особенно триглицеридов, в крови.

Эти комбинированные проблемы со здоровьем могут способствовать ожирению печени. Однако у некоторых людей развивается Неалкогольная болезнь печени, даже если у них нет каких-либо факторов риска.

Факторы риска

Многие заболевания и проблемы со здоровьем могут увеличить риск НАЖБП, в том числе:

• Семейный анамнез жировой болезни печени или ожирения.
• Дефицит гормона роста.
• Высокий уровень холестерина.
• Высокий уровень триглицеридов в крови.
• Резистентность к инсулину.
• Метаболический синдром.
• Ожирение, особенно когда жир сосредоточен в области талии.
• Синдром поликистоза яичников.
• Диабет 2 типа.
• Недостаточная активность щитовидной железы, также называемая гипотиреозом.
• Пониженная активность гипофиза, или гипопитуитаризм.

НАСГ более вероятен в следующих группах:

1. Люди старше 50 лет.
2. Люди с определенными генетическими факторами риска.
3. Люди с ожирением.
4. Люди с диабетом или высоким уровнем сахара в крови.
5. Люди с симптомами метаболического синдрома, такими как высокое кровяное давление, высокий уровень триглицеридов и большой размер талии.

Трудно отличить НАЖБП от НАСГ без клинической оценки и тестирования.

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) становится всё более актуальной темой в медицинских кругах и среди широкой аудитории. Многие люди отмечают, что это заболевание часто связано с образом жизни, неправильным питанием и недостатком физической активности. В социальных сетях активно обсуждаются советы по профилактике, такие как увеличение потребления овощей и фруктов, отказ от фастфуда и регулярные физические нагрузки.

Некоторые делятся личными историями о том, как им удалось справиться с этой проблемой, изменив свои привычки. В то же время, многие выражают беспокойство по поводу недостаточной осведомленности о заболевании, особенно среди молодежи. Врачи подчеркивают важность регулярных медицинских обследований и ранней диагностики, чтобы избежать серьезных последствий. Обсуждения на форумах и в блогах показывают, что люди стремятся делиться опытом и находить поддержку в борьбе с НАЖБП.

Неалкогольная жировая болезнь печени – молчаливая патология | Кучерявый Ю.А., к.м.н. и Пьяных О.П.

Осложнения неалкогольной болезни печни

Тяжелое рубцевание печени, или цирроз печени, является основным осложнением НАЖБП и НАСГ. Цирроз возникает из-за повреждения печени, например, повреждения, вызванного воспалением при НАСГ. Когда печень пытается остановить воспаление, она создает участки рубцевания, также называемые фиброзом. При продолжающемся воспалении, фиброз распространяется и захватывает больше ткани печени.

Если ничего не сделать, чтобы остановить рубцевание, цирроз может привести к:

• Скоплению жидкости в области желудка, называемое асцитом.
• Набуханию вен пищевода или варикозному расширению вен пищевода, которые могут разрываться и кровоточить.
• Спутанности сознания, сонливости и невнятной речь, также называемой печеночной энцефалопатией.
• Гиперактивная селезенка или гиперспленизм, что может привести к снижению количества тромбоцитов.
• Рак печени.
• Терминальная стадия печеночной недостаточности, то есть печень перестает работать.

Эксперты полагают, что около 24% взрослых страдают НАЖБП и от 1,5% до 6,5% имеют НАСГ.

Профилактика

Чтобы снизить риск неалкогольной болезни печени :

Следите за питанием. Придерживайтесь здоровой диеты, богатой фруктами, овощами, цельнозерновыми продуктами и полезными жирами. Ограничьте простой сахар и размеры порций. Избегайте сладких, газированных, спортивных напитков, соков и сладкого чая. 

Не злоупотребляйте алкоголем. Употребление алкоголя свести к минимуму, так как он может навредить вашей печени.

Контролируйте свой вес. Если у вас избыточный вес или ожирение, вместе со своим лечащим врачом постарайтесь постепенно сбросить вес. Если у вас здоровый вес, старайтесь поддерживать его, соблюдая здоровую диету.

Занимайтесь спортом. Будьте активны большую часть дней недели. Если вы не занимались спортом регулярно, сначала получите одобрение от своего лечащего врача.

Неалкогольная жировая болезнь печени

Вопрос-ответ

Что такое неалкогольная жировая болезнь печени?

Неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — это состояние, при котором в печени накапливается избыточное количество жира, не связанное с чрезмерным потреблением алкоголя. Это может привести к воспалению, фиброзу и, в конечном итоге, к циррозу печени.

Какие факторы риска способствуют развитию НАЖБП?

К основным факторам риска относятся ожирение, диабет 2 типа, метаболический синдром, высокое кровяное давление и повышенный уровень холестерина. Неправильное питание и малоподвижный образ жизни также играют значительную роль в развитии этого заболевания.

Как можно предотвратить неалкогольную жировую болезнь печени?

Профилактика включает в себя поддержание здорового веса, регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание с низким содержанием сахара и насыщенных жиров, а также контроль уровня сахара и холестерина в крови. Регулярные медицинские осмотры также помогут выявить проблему на ранних стадиях.

Советы

СОВЕТ №1

Следите за своим питанием. Употребляйте больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и нежирного белка. Ограничьте потребление сахара, насыщенных жиров и переработанных продуктов, чтобы снизить риск накопления жира в печени.

СОВЕТ №2

Регулярно занимайтесь физической активностью. Упражнения помогают улучшить обмен веществ и способствуют снижению веса, что может значительно снизить риск развития неалкогольной жировой болезни печени. Стремитесь к минимуму 150 минут умеренной физической активности в неделю.

СОВЕТ №3

Контролируйте свой вес. Избыточный вес и ожирение являются основными факторами риска для неалкогольной жировой болезни печени. Постепенное снижение веса на 5-10% может значительно улучшить состояние печени и снизить уровень жира в ней.

СОВЕТ №4

Регулярно проходите медицинские обследования. Обращайтесь к врачу для проверки состояния печени, особенно если у вас есть факторы риска, такие как диабет, высокое кровяное давление или семейная история заболеваний печени. Раннее выявление поможет предотвратить серьезные проблемы.